Dire stop aux kilos en trop : mes astuces pour maigrir avec motivation

Comme beaucoup d’entre vous, j’ai eu un moment de déclic. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue quasi constante… Il était temps de faire quelque chose.

Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : reprendre le contrôle, progressivement et dans la durée.

Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.

C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace chaleureux où je partage : Des recettes gourmandes et healthy, Des conseils anti-grignotage, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, une dose de motivation !

Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.